Lifecoaching
Jouw persoonlijke groei centraal
Persoonlijke groei
Ben je op zoek naar meer balans in je leven?
Zoek je manieren om je beter in je vel te voelen?
Wil je assertiever en met meer zelfvertrouwen in het leven staan?
Staat zelfzorg voor jou hoog op de agenda maar kom je hier niet toe?
Lifecoaching helpt jou hierbij. Tijdens de begeleiding focussen we op de domeinen waarrond jij graag wil werken (bijvoorbeeld je gezondheid, zelfontwikkeling, leefomgeving, …).
Jouw persoonlijke groei staat hierbij centraal. We bekijken wat goed gaat, wat je wil veranderen of kan verbeteren en vooral hoe je dit dan kan doen.
Aanpak
Elke situatie, persoon of vraag is anders. Daarom werk ik een traject op maat uit. Wel starten we altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek: we bespreken jouw vraag en verwachtingen en ik leg uit hoe ik werk.
Nadien komt elke coachingssessie van 1 uur op 65 euro. (Bij annulatie minder dan 24u op voorhand wordt de consultatie aangerekend).
De begeleiding is praktisch en concreet. Je krijgt heel wat vragen en oefeningen. Een deel van deze opdrachten bereid je thuis voor zodat we onze tijd tijdens de sessies zo goed mogelijk kunnen benutten.
Samen maken we een actieplan of stappenplan op dat jou dichter bij jouw doelen brengt. Daarbij houden we rekening met jouw belemmeringen en hulpbronnen.
De duurtijd van een traject is vaak korter dan je denkt. Een drietal sessies kunnen al een aanzienlijk effect hebben.
Rouwbegeleiding
Ouders die een kindje verloren zijn tijdens de zwangerschap of rond de geboorte kunnen bij mij ook terecht voor rouwbegeleiding. Ik ben opgeleid tot Perinataal Verliesconsulent en zelf ook ervaringsdeskundige (in 2015 verloren wij onze tweeling na 5 maanden zwangerschap).
Op zo’n verlies word je niet voorbereid. Hoe ga je om met jouw verdriet? Hoe geef je vorm aan je rouwproces? En hoe ga je verder?
Samen kijken we wat jij nodig hebt om jouw verdriet te kunnen doorvoelen en doorleven. Hoe je jouw leven weer zal opnemen en hoe je op zoek kan gaan naar verbinding na jouw verlies.
Een individuele sessie van 1u bedraagt 65 euro.
Ook als koppel zijn jullie welkom. Want iedereen rouwt anders, dus kan het zijn dat jullie het gevoel hebben elkaar kwijt te geraken in dit rouwproces. Tijdens de begeleiding zetten we in op begrip, respect voor elkaars manier van rouwen en opnieuw verbinding vinden. Een koppelsessie van 1,5u bedraagt 85 euro.
(Bij annulatie minder dan 24u op voorhand wordt de consultatie aangerekend.)
We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Workshop: in 8 stappen naar een leven in balans
In kleine groep nemen we jouw leven onder de loep, gaande van je loopbaan tot je gezondheid en relaties met anderen. Wat zit goed? Wat wil je veranderen? En vooral: hoe kan je deze doelen bereiken? Je stapt buiten met een concreet actieplan gericht op een leven in balans.
Do something today that your future self will thank you for.
Download mijn gratis e-book:
In 5 stappen naar meer flow
Sinds ik werk als coach, ervaar ik bijna elke dag flow. Ik ga helemaal op in wat ik doe, net omdat ik doe wat echt bij me past. Wil ook jij graag meer flow ervaren in je leven? Download dan zeker dit gratis e-book.
