1 september. Hier gaan we weer
Een blogbericht door Isabel - Take the Leap
1 september.
Hopla, alle balletjes gaan weer de lucht in: schoolrush, moederen, werken, huishouden.
Ochtend- en avondrush met de kinderen, mama taxi naar de buitenschoolse hobby’s, afspraken bij de logopedist of de psycholoog, verjaardagsfeestjes organiseren. Noem maar op.
En intussen het huis ietwat aan kant proberen houden. En oh ja, werken, dat ook nog natuurlijk.
Ik zou iets kunnen schrijven over ‘rust vinden in de rush’
Over hoe je een moment voor jezelf kan vinden door een eenvoudige ademhalingsoefening te doen van vijf minuten, gewoon op kantoor of wanneer je staat te wachten aan de schoolpoort.
Ik zou iets kunnen schrijven over ‘hoe goed voor jezelf zorgen nu school weer begonnen is’
Over hoe je misschien kan mealpreppen in het weekend of hoeveel deugd het kan doen om 20 minuten vroeger op te staan en je dag te beginnen met een ochtendwandeling.
Ik zou iets kunnen schrijven over ‘hoe hou je alle balletjes gemakkelijk in de lucht’
Over hoe je prioriteiten kan stellen, je behoeften duidelijk kan communiceren naar je collega’s, partner en vrienden. Of hoe je beter kan delegeren.
Ik zou iets kunnen schrijven over ‘vertragen in de ratrace’
Over korte pauzemomentjes inlassen doorheen de dag: een korte mindfulnessoefening terwijl het water voor je thee kookt. Of gewoon vijf minuten met gesloten ogen in de zetel gaan zitten wanneer de kinderen in hun bed liggen.
Maar weet je, het is gewoon pittig.
Dus laat ons gewoon lief zijn voor elkaar. En voor onszelf. Vooral dat.
Download mijn gratis e-book:
In 5 stappen naar meer flow
Sinds ik werk als coach, ervaar ik bijna elke dag flow. Ik ga helemaal op in wat ik doe, net omdat ik doe wat echt bij me past. Wil ook jij graag meer flow ervaren in je leven? Download dan zeker dit gratis e-book.